本网讯（姜美玲）为切实提升女性职工心理健康素养，帮助她们有效舒缓压力。在心理健康日到来之际，二道河农场有限公司女工委组织开展了“手捧一本书，心行万里路”读书分享活动，为女职工搭建起滋养心灵、助力成长的精神家园。

活动现场，女职工们早早来到场地，每个人手中都拿着精心挑选的与心理健康相关的书籍，如《绿山墙的安妮》《小王子》《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》《你当像鸟飞往你的山》《带壳的牡蛎是大人的心脏》等。分享过程中，女职工们结合自身的生活经历和感悟，分享书中触动自己的段落和观点。有人分享了在面对工作压力和人际关系困扰时，从书中获得的启发和应对方法；有人讲述了阅读如何帮助自己走出情绪低谷，重新找回自信和积极的生活态度，大家在分享中相互倾听、相互学习，每位女职工的分享都是对自我认知的一次探索。

此次活动以书籍为纽带，搭建起女职工沟通交流的桥梁，将心理学知识与生活实际紧密融合，推动心理健康理念真正“落地生根”。女职工们在分享与倾听中释放压力、产生共鸣，在阅读与思考中实现自我提升、重塑内心力量，切实将书中智慧转化为积极行动，为构建和谐健康的工作环境凝聚起强大合力。